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Neustart mit Atkins. Obwohl ich recht konsequent bin, stockt es nun. Eigentlich hatte ich vor 10 Tagen 3kg mehr, aber nicht hier eingetragen. Ich bemühe mich unter 20g kh/tag zu bleiben, was nicht wirklich einfach ist. Naja, neues Jahr - neues Spiel.
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119,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 34,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3632 kcal
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Vet: 275,79g | Eiwit: 265,67g | Kolhy: 16,89g.
Ontbijt: Böklunder Currywurst, Wilhelm Brandenburg Mettenden Geräuchert, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin). Lunch: Metzger Schweinenacken Mittelfett Frisch, Rindfleisch. Diner: Ketchup, Geräucherte Rindfleischstücke. meer...
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Gewichtstoename van 1,1 kg per week
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