Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2021
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 39,54g | Eiwit: 91,97g | Kolhy: 189,61g.
Ontbijt: Tortitas. Lunch: Fresas con Azúcar, Calçots, Patata Asada, Salchichas de Pollo, Bonarea Escudella y Carne de Cocido, Zanahoria, Sopa de Pollo con Fideos. Diner: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, La Vieja Fábrica Mermelada de Higos, Campo y Corral Hamburguesa de Pavo y Brocoli, Tortilla de Patatas. Snacks/Andere: Hacendado Leche Entera, Avellanas, Plátano. meer...
|
|
2408 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ivanrojas84's Gewicht Geschiedenis
|