Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2021
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 52,61g | Eiwit: 45,44g | Kolhy: 196,91g.
Ontbijt: Gurke (mit Schale), Popp Hummus & Pesto, Grafschafter Vollkorn Toast. Diner: Champignons, Tabasco, Schwarzer Pfeffer, Iglo Italienische Kräuter, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Mazola Keimöl, Zwiebeln, Salz, Combino Vollkorn Penne. Snacks/Andere: Kania Tomate Basilikum Brotaufstrich, Grafschafter Vollkorn Toast, REWE Beste Wahl Zartbitter Kuvertüre, Grüner Tee. meer...
|
|
1772 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Afwassen - 6 minuten, Koken - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 8 minuten, Rusten - 16 uren en 11 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|