Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2021
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 62,72g | Eiwit: 106,17g | Kolhy: 180,62g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Weetabix Oatibix. Lunch: Aldi Bacon, Warburtons Medium Sliced White Bread. Diner: Potato, Cooked Kale (from Fresh), Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Ryvita Original Crispbread, Asda Salt & Vinegars Flavour Crisps. Snacks/Andere: Snackrite Crisps. meer...
|
|
2538 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|