|
Tadi habis minum dan lagi dapet juga sih, haha...ga tau akurat atau nggak deh...
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1065 kcal
|
Vet: 27,49g | Eiwit: 47,52g | Kolhy: 160,86g.
Ontbijt: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Good Day Carrebian Nut. Lunch: Nasi Basmati, Sambal Goreng, Acar, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Rendang. Snacks/Andere: La Fonte Fusilli, Pisang Kepok Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|