Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2021
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 53,70g | Eiwit: 74,35g | Kolhy: 95,98g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики в Масле , Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Кофе с Молоком, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Грин Бокс Карбонара, Кускус (Вареный), Картофель Отварной, Морковь, Лук, Куриный Бульон, Горбуша. Diner: Уксус, Сахар, Растительное Масло, Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Лента Шампиньоны Свежие, Помидоры, Arla Сыр Натура Light, Чеснок, Простой Йогурт, Куриное Филе. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
31 jan 21 door lid: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pyps_007's Gewicht Geschiedenis
|