Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2021
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 44,93g | Eiwit: 55,20g | Kolhy: 141,97g.
Ontbijt: Van Houten Cocoa Powder, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Ampela, Nasi Putih, Hati Ayam, Bango Kecap Manis Light, BonCabe Boncabe. Diner: Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Telur Rebus. Snacks/Andere: Paroti Bagelen, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Jus Jeruk Peras Segar, Nescafe Classic, Roma Marie Susu, Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan). meer...
|
|
1410 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Zitten - 8 uren, Douchen - 10 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
auliyanrml's Gewicht Geschiedenis
|