|
I think this may be the first time I’ve ever been able to post a loss - however modest - after a weekend 😊
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 57,25g | Eiwit: 72,67g | Kolhy: 116,11g.
Ontbijt: SGF paprika breakfast beans, poached egg, toast, Coffee. Lunch: Fusilli with glorious spinach sauce (LF cream). Diner: Woolworths Gem Squash Filled with Bacon & Spinach, Roasted Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Andere: Roasted Salted Cashew Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sheawyn's Gewicht Geschiedenis
|