Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2011
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
963 kcal
|
Vet: 50,59g | Eiwit: 73,77g | Kolhy: 59,05g.
Ontbijt: water, Premium Natural Hickory Smoked Ham, Poached Egg, Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Chicken Breast, Salsa Con Queso (Medium), Cauliflower. Diner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), all natural green chili sauce, Tortilla, Cream Cheese. Snacks/Andere: Tres Leches Cake Mix - Three Milk, wheat thins flatbread, spiced red pepper hummus. meer...
|
|
2802 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
55 Chevy's Gewicht Geschiedenis
|