Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2021
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3094 kcal
|
Vet: 95,53g | Eiwit: 173,62g | Kolhy: 370,15g.
Ontbijt: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Diner: Увелка Пшено в Пакетах, Хлеб с Изюмом, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Snacks/Andere: Innocent Смузи из Яблок, Груши, Шпината и Баобаба, Chikabar White Chocolate Protein Bar, Chikalab Chikabar Tiramisu. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MPSt's Gewicht Geschiedenis
|