Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 54,40g | Eiwit: 75,42g | Kolhy: 107,80g.
Ontbijt: Orangen, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Kaffee, Zitronensaft. Lunch: Türkisches Fladenbrot, Hähnchen Dönerfleisch, Gekochtes Ei, Kaffee, Clementinen, Hallo Pizza Gemischter Salat. Diner: Lidl Griechischer Joghurt. Snacks/Andere: Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell. meer...
|
|
2252 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Winkelen - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neweys's Gewicht Geschiedenis
|