Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2021
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75,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 75,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1658 kcal
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Vet: 54,11g | Eiwit: 73,66g | Kolhy: 218,91g.
Ontbijt: Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Lactel Lait Demi-Écrémé, Crêpes. Lunch: Pomme, Casino Frites au Four , Bonduelle Galette de Légumes la Rustique, Fleury Michon Roti de Porc Braisé. Diner: Concombre (Pelé), Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Sucrine, Dés de Jambon, Buche de Chèvre Allégée , Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Pain de mie complet (pour 40g), Casino Macaroni, Graines de Chia Séchées, Carottes, St Môret Léger, Oranges. Snacks/Andere: Baguette, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Planta Fin Beurre, Pain de mie complet (pour 40g), Nu3 Beurre de Cacahuète , Yaourt maison avec confiture, Amandes. meer...
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1978 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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Muushu's Gewicht Geschiedenis
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