|
Hedefe adım adım❤
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 43,57g | Eiwit: 66,11g | Kolhy: 199,53g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Aknaz Light Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Çiğ Köfte, Nimet Lavaş. Diner: Havuç, Yavru Havuç, Salatalık (Kabuklu), Salatalık, Tarhana Çorbası, Emin Dana Kıyma, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
incidiyebirii's Gewicht Geschiedenis
|