Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2021
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 37,13g | Eiwit: 89,05g | Kolhy: 183,00g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran, Braeburn Apples, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Crownfield Corn Flakes, Cinnamon, Bran Flakes, Alteza Fat Free Yogurt. Lunch: Caesar Salad Dressing, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra, Tea with Skimmed Milk, Masymas Edam Light, Hovis Wholemeal Bread, Lettuce, Green Olives. Diner: Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Hovis Wholemeal Bread Medium, Green String Beans, Carrots, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Granja Rinya Flan De Queso, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Jordans Country Crisp Strawberries, Herbal Tea, Tea with Skimmed Milk, Alteza Galletas Maria Integrales. meer...
|
|
1645 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
heidij123's Gewicht Geschiedenis
|