|
Итог 2020, -20кг. Отдыхаю немного в пределах +5кг, и в новый путь (цикл). Жду весны и домашней курицы/яиц/творога.
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 87,32g | Eiwit: 67,63g | Kolhy: 120,99g.
Ontbijt: Сгущенка, Биг Ланч Лапша со Вкусом Курицы, Морковь, Слобода Майонез, Протеин, Молоко 3,2%, Масло Растительное, Сыр Маасдам, Яйцо, Гренки Домашние. Snacks/Andere: Lucky Days Карамель Леденцовая, Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Семечки. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|