Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2013
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2621 kcal
|
Vet: 46,18g | Eiwit: 104,33g | Kolhy: 455,47g.
Ontbijt: Miel, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Pan Blanco, Plátano, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Café, Aquarius Aquarius Libre. Lunch: Pan Blanco, Peras, Reina Gelatina Sabor Fresa, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Pasta Precocida Ultracongelada, Verdifresh Tres Vegetales para Vapor. Diner: Pan Blanco, Peras, Reina Gelatina Sabor Fresa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Tres Vegetales para Vapor, Martínez Longaniza Salchicha Pavo Pollo, Patatas Cocidas. Snacks/Andere: Kinder Chocolate, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Pan Blanco, Kinder Chocolate, Pan Blanco, Plátano, Goma de Mascar (sin Azúcar), Chupa Chups Chupa Chups. meer...
|
|
3384 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 8 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Stilstaan - 52 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 30 minuten, Zitten - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|