|
大家早安！
年節前8天再拼一下！
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 89,55g | Eiwit: 155,60g | Kolhy: 138,11g.
Ontbijt: 栗香地瓜(關東85號.生.), 肉雞去皮去骨雞胸肉(生)(FDA修正), 雞蛋(白殼)(FDA修正), 青花菜(生)(FDA修正), 紅牛 果汁奶粉(紅牛), 黑芝麻(熟)(FDA修正), 魚油軟膠囊, 小麥胚芽, 鹽烤杏仁, 金潤益 黃豆粉. Lunch: 小黃瓜(生)(FDA修正). Diner: 豆皮(生)(FDA修正), 豬大里肌(背脊肉)(FDA修正), 大頭菜(球莖甘藍)(FDA修正), 紅蘿蔔(生)(FDA修正), 青花菜(生)(FDA修正), 鹽.., Costco 有機冷壓初榨橄欖油, 康寶 鮮味炒手(原味), 耆盛 台南關廟Q麵條. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
金黃色野小孩's Gewicht Geschiedenis
|