Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2021
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2089 kcal
|
Vet: 48,84g | Eiwit: 162,63g | Kolhy: 245,80g.
Ontbijt: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Diner: Окей Масло Оливковое Рафинированное, Бондюэль Зелёный Горошек, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Чечевица Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Andere: Пятерочка Сахар, Белый Медведь Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Molodsoff's Gewicht Geschiedenis
|