|
Milestone hit today. Exactly 50 lbs left to go to hit my goal!
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 45,4 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
798 kcal
|
Vet: 24,33g | Eiwit: 101,97g | Kolhy: 46,61g.
Ontbijt: Hy-Vee Boneless Skinless Chicken Breast, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks. Lunch: Tomatoes, Fresh Express Italian Tender Lettuce Mix, Wal-Mart Pork Sirloin Boneless Chops Thin, Green Giant Healthy Vision. Diner: Libby's Steam and Go Broccoli Florets, Yellow Summer Squash, County Post Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Andere: Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, Marquis Nutra Foods Chia Seeds - Black Organic, Tillamook Country Smoker Kippered Smoked Beef, GNC Total Lean CLA Soft Chew. meer...
|
|
3016 kcal
|
Activiteit:
Walking w/ 20lb vest Runtastic - 1 uur en 23 minuten, Rusten - 16 uren en 7 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TXSnowman's Gewicht Geschiedenis
|