|
Endlich noch ein bisschen(:
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 42,59g | Eiwit: 41,47g | Kolhy: 132,72g.
Ontbijt: Heidelbeeren, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Haferflocken, Clever Bananen, Erdbeeren. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenschnitzel, Hühnersuppe. Diner: Erdbeeren, Dattel, Aprikosen, Feigen, SPAR High Protein Joghurt Natur. Snacks/Andere: Milka Schoko Snack. meer...
|
|
1870 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cris1sch's Gewicht Geschiedenis
|