Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2021
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 80,49g | Eiwit: 69,04g | Kolhy: 223,12g.
Ontbijt: Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Makarna, Yeşil Mercimek Yemeği. Diner: Domatesli Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Andere: Eti Maximus, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. meer...
|
|
3591 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 29,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
umut5959's Gewicht Geschiedenis
|