Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2013
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3529 kcal
|
Vet: 107,86g | Eiwit: 202,48g | Kolhy: 473,75g.
Ontbijt: Whey Natural USA Grass-fed Whey Protein - Strawberry, Trader Joe's Garden Patch Vegetable Juice, Red Potatoes (Flesh and Skin), Bananas. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Steel Cut Oats, Let's Do Organic Reduced Fat Coconut Unsweetened, Quest Double Chocolate Chunk, Sweet Potato. Diner: California Avocados, Australian Lamb Leg (Sirloin Chops, Boneless, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Macadamia Nuts, Ultimate Nutrition Premium MCT Gold, Life Extension Super Omega-3, Coconut, Bison Meat (Lean Only). meer...
|
|
3482 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Stilstaan - 11 uren, Rusten - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Stretching (Yoga) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Primalkid's Gewicht Geschiedenis
|