Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2013
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2748 kcal
|
Vet: 67,77g | Eiwit: 121,05g | Kolhy: 410,07g.
Ontbijt: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light, Miel, Pan Blanco, Café, Aquarius Aquarius Libre, Hacendado Barrita de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Judia Verde Plana, Mercadona Arroz Precocido Ultracongelado, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Diner: Pan Blanco, Pan Blanco, Pan Blanco, Peras, Peras, Reina Gelatina Sabor Fresa. Snacks/Andere: Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Semillas de Lino, Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Pan Blanco, Plátano, Plátano, Gominolas. meer...
|
|
3491 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 17 minuten, Hardlopen - 14,5 km/h - 19 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 36 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Winkelen - 5 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Zitten - 9 uren en 13 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Stilstaan - 1 uur, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|