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Bonjour à tous, bon perso je me supporte plus et c'est comme ça que j'ai fini ici, je débute avec un régime drastique (en tout cas de mon point de vue😅😆)limite diète mais sur une courte durée, on verra ce que ça donne et j'espère que tout noté ici m'aidera. Je souhaite bon courage à tous ceux qui souhaite faire des efforts
pour un mieux être
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66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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689 kcal
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Vet: 39,77g | Eiwit: 71,65g | Kolhy: 3,68g.
Ontbijt: Carte Noire Café. Lunch: Carrefour Épinards Hachés, Oeuf (Entier). Diner: Steak de Bœuf. meer...
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gewichtsbehoud
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