Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2021
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 85,21g | Eiwit: 58,86g | Kolhy: 167,82g.
Ontbijt: Honig, Kaffee mit Milch, Marmelade, Frischkäse, Käse, Vollkornbrot, Birnen. Lunch: Aldi Bio Veggie-Würstchen, Kohleintopf. Diner: Gemischte Nüsse, Zirkulin Flohsamenschalen , Alnatura Hafermilch, Krüger Trinkschokolade, Alnatura Hafermilch, Käse. Snacks/Andere: Weihnachtsplätzchen, Haferkekse, Nutella Nutella, Haferkekse, Alpia Zartbitterschokolade, Kinder Bueno, Alpia Alpenvollmilchschokolade. meer...
|
|
2587 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 31 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 8 uren en 46 minuten, Koken - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|