Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2013
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4096 kcal
|
Vet: 184,25g | Eiwit: 127,10g | Kolhy: 259,62g.
Ontbijt: Seasoned Croutons, Chili Con Carne with Beans. Diner: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Snapea Crisps, Caesar Salad with Romaine, Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Not Eaten), Beef Top Loin (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Beer, Red Table Wine. meer...
|
|
2430 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 3 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|