Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2021
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 65,16g | Eiwit: 48,38g | Kolhy: 152,38g.
Ontbijt: Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Lunch: ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Diner: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Прайм Стар Бланманже, Assortel Томаты Черри Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Яйцо Варёное , Роса Морковь Корейская, Хлебопек Хлеб Атлант. Snacks/Andere: Милка Молочный Шоколад. meer...
|
|
2321 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Squats - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 20 minuten, Schoffelen (Tuinwerk) - 20 minuten, Koken - 2 uren, Slapen - 19 uren en 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена Удодова's Gewicht Geschiedenis
|