|
Hoy ayuno 16:8 también 👍🏻👍🏻
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 35,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
592 kcal
|
Vet: 37,68g | Eiwit: 39,48g | Kolhy: 27,08g.
Ontbijt: Café. Diner: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Andere: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Naranjas. meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
Spining - 50 minuten, Entrenamiento espalda y triceps - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|