Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2009
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 21,48g | Eiwit: 75,93g | Kolhy: 202,20g.
Ontbijt: medifast cocoa, water. Lunch: 2% cottage cheese, Yoplait Thick & Creamy French Vanilla, Country Vegetable Soup. Diner: Hidden Valley Ranch Fat Free, Hidden Valley Light Ranch, Dole Simply Lettuce, Lean Cuisine Pot Sticker, perrier. Snacks/Andere: Marathon Nutrition Bar - Dark Chocolate Crunch, Honey Wheat Braided Twists, Special K Protein Strawberry. meer...
|
|
3345 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Precor Elliptical - 34 minuten, Autorijden - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren en 59 minuten, Rusten - 2 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
madaboutmoose's Gewicht Geschiedenis
|