Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2021
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3068 kcal
|
Vet: 96,41g | Eiwit: 255,35g | Kolhy: 295,29g.
Ontbijt: SP Bolacha Água e Sal, Predilecta Geléia de Goiaba, Batavo Leite Fermentado Família , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Profit Whey Isolate Protein Mix. Lunch: Aviação Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Itambé Leite em Pó Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Andere: Batavo Leite Fermentado Família , Bolo de chocolate Fit, Aviação Manteiga com Sal, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|