Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2021
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 64,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 70,44g | Eiwit: 77,78g | Kolhy: 91,59g.
Ontbijt: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Bimbo Thins 8 Cereais, Nescafé Cappuccino Gold Nescafé. Lunch: Mercadona Chocolate 85% Cacau Acendrado, Sical Café, Pingo Doce Frango Assado, Arroz Branco, Azeitonas Pretas, Azeite Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja. Diner: Nozes de Nogueira, Legumes Salteados, Ovo Estrelado, Bife de Carne de Vaca, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok). Snacks/Andere: Auchan Caju Cru, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Tangerinas. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nokinhassd's Gewicht Geschiedenis
|