Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2021
|
144,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 74,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 53,75g | Eiwit: 68,90g | Kolhy: 108,00g.
Ontbijt: Egg White , Plain Crepe. Lunch: Sun Chips French Onion, Great Value Crescent Roll, Oranges , Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs. Diner: Quest Protein Chips Loaded Taco, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce, Sour Cream, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Tomatoes. Snacks/Andere: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Great Value Original Blueberry Lowfat Yogurt, Cloud Bread, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. meer...
|
|
4122 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Walnut Keeper's Gewicht Geschiedenis
|