Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2021
|
106,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1027 kcal
|
Vet: 44,28g | Eiwit: 86,35g | Kolhy: 72,38g.
Ontbijt: Hard-Boiled Egg . Lunch: Cooked Broccoli (from Fresh), Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Cooked Carrots, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Savoy Cabbage . Diner: Cucumber (with Peel) , Radish, Tomatoes, Hard-Boiled Egg , Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) . Snacks/Andere: Mango. meer...
|
|
3054 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 23 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 76,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ev lyn's Gewicht Geschiedenis
|