Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2021
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 36,67g | Eiwit: 89,14g | Kolhy: 153,24g.
Ontbijt: Pão de Mistura Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Banana, Continente Atum Natural, Arroz Branco (Longo, Cozido). Diner: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Planta Creme Vegetal com Sabor a Manteiga, Pão Branco. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pedrodias1973's Gewicht Geschiedenis
|