Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2021
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 31 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 29,17g | Eiwit: 81,53g | Kolhy: 150,98g.
Ontbijt: Seledri, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Pakcoy, Nasi Merah. Lunch: Sambal Goreng, Tempe, Nasi Merah, Kecambah, Nasi Merah, Bakso Ayam. Diner: Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Merah. Snacks/Andere: Lupis. meer...
|
|
103 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Google Fit - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vanny liem's Gewicht Geschiedenis
|