Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2021
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 57,68g | Eiwit: 72,56g | Kolhy: 199,48g.
Ontbijt: Rye Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Bananas, Egg, Rye Bread, 2% Fat Milk, Coffee (Instant Powder), Whole Foods Market Stevia, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Cocoa Powder (Unsweetened). Lunch: Kermanig Bakery Pita Bread, Turkey Dark Meat, Salsa, Sour Cream, Roasted Salted Cashew Nuts, Pears. Diner: Kroger Enriched Thin Spaghetti Noodles, Ground Pork, Hunt's Garlic & Herb Pasta Sauce, Margarine, White Bread. Snacks/Andere: Blackberries, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. meer...
|
|
2233 kcal
|
Activiteit:
Walking across town - 1 uur, Pedalling Mod. Stationary MET 5.7 - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Moderate Dance (Aerobic) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fiberoptic's Gewicht Geschiedenis
|