Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2021
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1741 kcal
|
Vet: 62,69g | Eiwit: 118,33g | Kolhy: 177,55g.
Ontbijt: Tempe Goreng Tepung, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tempe Goreng Tepung, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Pare, WRP WRP Active Coco Splash, Nasi Putih, Bakwan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Prosana Delicyo Pomegranate. Diner: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Roma Malkist Keju Tabur, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pisang Molen. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|