Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2021
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3009 kcal
|
Vet: 78,26g | Eiwit: 190,55g | Kolhy: 383,68g.
Ontbijt: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Peñafiel Twist con Limón y Sal, Yoplait Max Protein (Capuccino), Ligeritas Tortillas, Sabori Pechuga de Pavo Extrafina, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva. Lunch: Bimbo Pan Vital Manzana con Pasas y Ajonjolí, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Plátano, Nutella Crema de Avellana, Esmeralda Queso Panela Light, La Costeña Frijoles Negros Refritos, Salmón al Horno o a la Parrilla. Diner: Zaaschila Salsa Chipotle Cremosa, Yakimeshi, Sushi Empanizado. Snacks/Andere: Café Instantáneo. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|