|
Rough week. Vacation is not conducive to weight loss. It is too easy to slack off.
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 29,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 43,75g | Eiwit: 76,78g | Kolhy: 245,84g.
Ontbijt: Honey Nut Cheerios, Milk (Nonfat). Lunch: Miracle Whip, Sliced Honey Turkey Breast, Hearty & Delicious 100% Whole Wheat Bread. Diner: Churn Style Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Chicken Noodle Soup. Snacks/Andere: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint, Milk (Nonfat), 100 Calorie Fudge Petites - Mint Fudge Chocolate Shortbread, Water, Milk (Nonfat), Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
|
3482 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aesnell's Gewicht Geschiedenis
|