Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2021
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 39,73g | Eiwit: 81,74g | Kolhy: 173,59g.
Ontbijt: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Omenasose (Makeuttamaton), Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi, Kurkku, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Kotimaista Broilerileikkele. Lunch: Saarioinen Puolukkahillo, Kokkikartano Lihakaalilaatikko. Diner: Pohjolan Meijeri Rasvaton Piimä, Saarioinen Puolukkahillo, Saarioinen Lihakaalilaatikko. Snacks/Andere: Skyr Vanilija-Suklaamuru, Tupla Tupla + Protein Pudding. meer...
|
|
2465 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marinorsu's Gewicht Geschiedenis
|