Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2021
|
45,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2430 kcal
|
Vet: 93,95g | Eiwit: 140,35g | Kolhy: 266,30g.
Ontbijt: Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Творожный Сыр Домашний, 365 Дней Грецкий Орех, Polezzno Льняная Каша с Куркумой, Корицей и Яблоком на Молоке. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Нальчикский Молочный Комбинат Сливочное Масло, Царь Пшеничная Крупа, Зеленое Яблоко Хлеб Пшеничный на Закваске, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Тыквенный крем-суп. Diner: Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Пятерочка Огурец Свежий, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Макфа Макароны Livingood, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Andere: Домашний Очаг Шаурма, Своя Компания Салат Цезарь с Курицей, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Дарман Творог 2%, Банан, Dymatize Протеин (33г), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Черника (Несладкая, Замороженная), Яблоко Семеринка, Ежевика. meer...
|
|
1932 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 25 minuten, Koken - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 40 minuten, Douchen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Diana_Alcasar's Gewicht Geschiedenis
|