Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2021
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 33,15g | Eiwit: 61,55g | Kolhy: 156,08g.
Ontbijt: Quaker Oat, Telur, Pisang. Lunch: Kokita Sambal Bangkok, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Saus Tiram, Tahu Kukus, Jamur Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Snacks/Andere: Kue Bolu, Kue Sus. meer...
|
|
1850 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 13 minuten, Rusten - 15 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jejerahmaa's Gewicht Geschiedenis
|