Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2009
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
653 kcal
|
Vet: 9,89g | Eiwit: 18,04g | Kolhy: 132,14g.
Ontbijt: No Calorie Sweetener Packets, coffee, half and half, sugar free syrup, Heart Healthy Pancakes. Lunch: Mini Bites Mini Os, quaker mini delights. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
Good job this week Dana! it's always weird when we can't quite figure out why some weeks we lose and some weeks we gain. I always figure the gain shows up immediately after I splurge but a loss takes about 4 days of being super "good" before it shows up on the scale. Go figure! I just keep praying for patience and stammina to continue to learn how to be healthy! have a fun and good FS weekend.
|
Great progress! Keep up your hard work honey.
21 mrt 09 door lid: Deana Garcia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DanaDowning's Gewicht Geschiedenis
|