Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2021
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3097 kcal
|
Vet: 162,42g | Eiwit: 156,40g | Kolhy: 259,17g.
Ontbijt: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Egg Omelette, Sesame Seeds, Pumpkin Seeds, Almond Milk, Oats, Peanut Butter, Walnuts, Almonds, Aldi Crunchy Hazelnuts, Dried Chia Seeds, Flax Seeds, Dried Pine Nuts, Salami. Diner: Iceland Atomic Chicken Vindaloo, Baklava, Ayran, White Rice. meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 35 minuten, Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akin bilgic's Gewicht Geschiedenis
|