Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2021
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 26,80g | Eiwit: 79,69g | Kolhy: 164,87g.
Ontbijt: Cocoa Powder, Semi-Skimmed Milk, Bananas , Aldi Organic Porridge Oats, Yeo Valley Kefir Blueberry Organic Fermented Yogurt, Tesco Soft Dried Apricots, Aldi Prunes. Lunch: Four Seasons Garden Peas, Tesco Pitted Black Olives, Tesco Baby Spinach, Tesco Iceberg Lettuce, Aldi Large Frozen Prawns, Aldi Basa Fillets . Diner: Tesco Iceberg Lettuce, Spinach , Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Goats Cheese (Soft) , Aldi Basa Fillets . Snacks/Andere: Asda Conference Pears, Oranges , Semi-Skimmed Milk, Americano Coffee. meer...
|
|
2064 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 55 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DominikaMari's Gewicht Geschiedenis
|