Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2021
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2371 kcal
|
Vet: 65,84g | Eiwit: 123,24g | Kolhy: 203,76g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Café Expresso, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Café Expresso, Swiss Alps Chocolate Amargo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. Diner: Molho Vinagrete, Marilan Magic Toast Light, Bolo de Chocolate, Cerveja, Qualitá Espetinho de Frango, Espetinho de Carne, Pão de Alho. Snacks/Andere: Mel, Iogurte Natural. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|