Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2021
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 70,33g | Eiwit: 99,85g | Kolhy: 211,01g.
Ontbijt: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pão Francês, Ovo Frito, Itambé Leite em Pó Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sadia Mussarela. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Pizza com Carne, Antarctica Guaraná, Pizza Portuguesa. Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Pullman Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pão Francês. meer...
|
|
2546 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
krms82's Gewicht Geschiedenis
|