Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2021
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2444 kcal
|
Vet: 112,98g | Eiwit: 185,25g | Kolhy: 163,72g.
Ontbijt: Harry's Тост , Папа Может Сосиски, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Роскар Бедро Бескостное без Кожи, Смартори Рис Отварной, Мистраль Гречка Отварная, Магнит Печень Говяжья, Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины. Diner: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Healthy Food Рагу Овощное, Дикси Фасоль Стручковая, АТБ Филе под Сыром, Семейные Секреты Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Andere: Ehrmann Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Ваш Выбор Творог 5%. meer...
|
|
2626 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolay.veldyaev's Gewicht Geschiedenis
|