|
За 4 месяца, набралось 4.5 кг. Отлично! Мяско растёт🤗
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1716 kcal
|
Vet: 66,04g | Eiwit: 117,19g | Kolhy: 164,05g.
Ontbijt: Teos Греческий Натуральный Йогурт, Льняные Семена, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. Diner: Картофель, Оливковое Масло, Авокадо, Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Andere: Сахар, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Оливковое Масло, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%, Банан, Teos Греческий Натуральный Йогурт. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|