Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2013
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 24,82g | Eiwit: 33,82g | Kolhy: 168,34g.
Ontbijt: Coffee, Low Fat Milk, General Mills Cap'n Crunch Cereal. Lunch: Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe), Ranch Salad Dressing, Master Choice Baby Carrots. Snacks/Andere: Starburst Original Fruit Chews, Skittles Original (Fun Size). meer...
|
|
3519 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rowing - 1 uur en 45 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Zitten - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 25 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|